이완기 혈압 왜 관리가 중요한가
이완기 혈압은 심장이 뛰는 사이에 혈관에 가해지는 압력을 의미하는데, 심혈관 질환과 같은 심각한 건강 문제를 예측하는 중요한 지표입니다. 특히 노년기에 더욱 주의해야 하며, 우리나라 성인 사이에서는 높은 이완기 혈압을 가진 사람이 많아 적극적인 관리가 요구됩니다. 이완기 혈압을 관리하려면 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 체중관리등 건강에 좋은 생활습관을 유지하고, 필요하다면 약물 치료도 고려해야 합니다. 매일 혈압을 측정하고 정기적으로 건강 검진을 받는 것도 중요합니다. 이완기 혈압관리에 대한 전문적인 상담도 필요하며, 스스로 적극적인 관리가 필요하다는 점을 명심해야 합니다. 이완기 혈압 이완기 혈압이 너무 낮아요 수축기 혈압은 높아지고 이완기 혈압은 이완기 혈압이 낮으면 이완기 혈압 더 자세한 정보 혈..
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2024. 2. 28. 13:57